Autoestima
Autoconocimiento y Autoestima
Tu bienestar comienza con saber quién eres, qué quieres y cómo puedes vivir en coherencia contigo mismo/a. La autoestima no se trata solo de sentirte bien, sino de construir una relación sana contigo y con los demás.
Beneficios de trabajar tu autoestima
Descubre tu identidad, fortalezas y debilidades.
Abordar tus dificultades ayudará a aumentar tu autoestima
Supera bloqueos que te impiden avanzar hacia la vida que deseas.
Deja atrás la autocrítica destructiva y aprende a tratarte con compasión.
Trabaja en la seguridad en ti mismo/a y aprende a confiar en tus capacidades.
No estás solo/a en este proceso. Te acompaño.
A veces, nos sentimos perdidos/as o atrapados/as en patrones que no nos hacen felices. La terapia te ayudará a conocerte mejor y a construir una autoestima sólida y realista.
