Psicología de la salud
Cuidar tu mente es cuidar tu bienestar
La salud mental y emocional es clave para el bienestar general. La Psicología de la Salud se enfoca en ayudarte a gestionar el estrés, mejorar tus hábitos de vida y afrontar los desafíos que impactan tu equilibrio emocional y físico. A través de la terapia, te acompaño en el proceso de mejorar tu calidad de vida y desarrollar estrategias para afrontar cualquier situación con mayor seguridad y tranquilidad.
¿Cuándo puede ser útil la terapia?
Este enfoque es útil si experimentas:
Estrés crónico o dificultad para relajarte.
Ansiedad relacionada con la salud o miedo a enfermedades.
Fatiga emocional o sensación de agotamiento constante.
No estás solo/a en este proceso. Te acompaño.
Las sesiones pueden realizarse en consulta o de forma online, para adaptarse a tus necesidades y ritmo de vida.
